Podcast del Club de Bionutrición

Episodio 1: Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.

En este episodio hablamos de: por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento.

Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario.

Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas.

Síntomas de desintoxicación, interpretación.

Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.

Escucha el podcast haciendo click aquí.

Episodio 1: ¿Dieta o Detox?

He creado un documento para ti: 5 alimentos para perder peso y ganar energía.

Click aquí para descargar el documento.

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Si tienes preguntas de nutrición holística y estilo de vida, puedes dejarlas en un mensaje de voz aquí, o escribe un email a nutricion@coachemmarubio.blog Me darás ideas para hablar en los próximos episodios.

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