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Health coach, Emma Rubio

Digestión y pérdida de peso

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Hoy es el último día para reservar una charla conmigo esta semana. Hablaremos 30 min en una sesión de asesoramiento Resetea tu tripa, gratuita. 💫 . Ofrezco esto para llenar las últimas plazas de mi programa de coaching privado para este año 2019.👱‍♀️ . Si has estado buscando ayuda con pérdida de peso o problemas digestivos, este programa es perfecto para ti.🍲 . Ahora es el momento de hablar conmigo y poder entrar en el programa. . Así es como puedes hacerlo: escríbeme un privado YA con tu email y el problema que te preocupa.👩‍💻 Te enviaré un correo con un calendario para que reserves cita para que hablemos Esta Semana. Y un formulario para que aprovechemos mejor la sesión. . Escríbeme YA! Las plazas para entrar a mi programa de coaching privado se van dando a los primeros que entran.💌

Continúo con las preguntas más comunes que me hacen sobre mi programa de coaching privado. otra de las preguntas que más recibo es: "¿Necesito ser vegetariano para tener éxito con tu programa?"❓ . La respuesta es: Absolutamente NO. No necesitas convertirte en vegetariano. Te enseñaré como beneficiarte de una dieta basada en plantas (vegetales), sin comer solo plantas. . ♾Recuerda, ¡pequeños cambios dan resultados milagrosos!🔮 . ¿Te resuena? ➡️Escríbeme tus preguntas acerca de mi programa de coaching en un mensaje privado hoy. Porque estaré encantada de responderlas. 💞

Una de las preguntas más comunes que me hacen sobre mi programa de coaching privado es "¿necesito dedicar mucho tiempo a cocinar?"👩‍🍳. . Mi respuesta es: No, ni siquiera necesitas saber cocinar. Te enseñaré mi regla de qué poner en el plato, y como hago Meal Prep. Para que puedas montar tus platos en 5 minutos cada día, sin tener que comerte la cabeza decidiendo que comer cada día. 🍲 . ¿Cómo te suena esto? .

Hoy, estoy emocionada de abrir las puertas para las últimas plazas del 2019 para mi programa de coaching privado. 💫 . Si notas que algo va mal con tu cuerpo – problemas digestivos, peso, cansancio- o algo pasa con tu vida – te sientes bloqueado, necesitas un cambio de carrera, no conectas con tu intuición- y no has sido capaz de llegar a la raíz del problema por ti mismo, quiero que sepas que no pasa nada. No estás solo, y no tienes que pasar por esto solo. . No hay nada malo en ti, ni tienes la culpa, solo necesitas la persona adecuada que te apoye. Nuestros cuerpos reflejan lo que nos está ocurriendo en la vida.💞 . He ayudado muchas mujeres a encontrar las verdaderas razones por las que mantienen ese peso extra, no consiguen ese ascenso, tienen problemas con sus relaciones personales, o no tienen una digestión regular. No hay una solución de una cosa- un suplemento, un superalimento o una rutina diaria. . Sentirse a gusto en tu cuerpo es acerca de tener en cuenta la parte física y la parte emocional de las cosas.🌌 Se trata de ver lo que funciona para ti y tener el apoyo adecuado para moldear tu vida y que sucedan las cosas que deseas. Si has estado teniendo dificultades con tu salud o peso por un tiempo, o sencillamente no has podido sacar todavía la parte más brillante y auténtica de ti mismo, me encantaría ayudarte de manera cercana con coaching privado. . Es para tí si: 🔸️Has hecho cursos online, retos de 21 días, meal plans (dietas donde te dan el menú de qué comer), sin un éxito sostenible en el tiempo. A lo mejor has obtenido resultados a corto plazo, pero con el tiempo te encuentras teniendo los mismos síntomas digestivos y el mismo peso una y otra vez. Tienes el presentimiento de que algo diferente o más profundo te está pasando. 🔸️Sabes que necesitas recomendaciones específicas personalizadas y apoyo para que sucedan los cambios que quieres (y dentro de ti sabes que necesitas que ocurran esos cambios). 🔸️Sientes que te entiendo (incluso si no me conoces en persona). . Si suena como un SÍ- solicita un formulario escribiéndome un privado.💌

Una de las ideas equivocadas que se tienen del coaching es que es demasiado caro. La gente dice: “No puedo permitirme trabajar con un coach”o “me gustaría entrar en tu programa de coaching, necesito aprender las cosas que enseñas; pero es demasiado dinero”. Y escucha, lo pillo, no es barato! El trabajo que realizo con mis clientes les permite transformarse por dentro y por fuera, y sentirse de maravilla! . Pero, la razón por la que esta es una falsa idea es, porque si crees que cuesta mucho trabajar con un coach, piensa lo que te está costando ahora, NO tener SUFICIENTE energía, confianza, y tener demasiadas molestias digestivas e hinchazón. Esto tiene un precio que pagan tus relaciones y tu carrera profesional. ¿Cuánto estás perdiendo cuando no estás al 100% en una entrevista o reunión de trabajo👩‍💻? ¿O cuándo cancelas la única cita romántica💟 que habías planeado en meses? . Necesitas encontrar la alimentación que va bien contigo🥑. Para dejar de estar pendiente de bajarte la camisa para esconder tu tripa, y empezar a estar pendiente de las cosas que importan. Necesitas tener energía de la mañana a la noche para tener la vida que quieres. . Mis clientes tienen resultados como los siguientes, en las primeras semanas: dejar de necesitar café y bebidas energéticas, dejar de necesitar una asistenta en casa. Esto se traduce en dejar de tener los siguientes gastos💶💵: . * Café Sturbucks: 2.5 eur x 30 días = ☕75 eur/mes * Asistenta hogar: 40 eur/ semana = 👩‍🍳160 eur/mes . Además, otras resultados que mis clientes han obtenido tras varios meses de trabajo son: . * Conseguir trabajo voluntariado con formación gratuita valorada en +1,000 eur👩‍💻 * Mejorar en su carrera: 👷‍♀️varios xxx 1,000 eur/año * Problemas de piel, dolores, belleza👱‍♀️= mejora/desaparecen. ¿Qué PRECIO le pondrías? . Además, trabajando conmigo encontraríamos el programa y plan de pago adecuado para ti. .

Hoy de nuevo comparto el testimonio de una clienta que consiguió resultados asombrosos por denteo y por fuera. Giselle nos cuenta los cambios más significativos para ella: . 🔸️Tengo más energía y ya no necesito una asistenta en casa. Puedo caminar distancias más largas. . 🔸️Disfruto de la comida en lugar de estresarme a la hora de comer. . 🔸️No cuento ya calorías. . (Desliza a la izquierda para ver los cambios) . Esto es lo que ella dice sobre trabajar conmigo: . "Recomiendo trabajar con Emma si no quieres solo una dieta, sino un cambio en el estilo de vida " . Gracias Giselle por haber trabajado conmigo en mi programa de coaching privado e inspirar a otras personas. . #perderpeso #perdidadepesovalencia #bajarbarriga #nutricionmexico #nutricionintegrativa #NUTRICIONVALENCIA #perdertripa #digestion #vientrehinchado #vientreinflamado #estreñimiento #nutricionholistica #healthcoach #coachnutricional #yogavalencia #pilatesvalencia #pilatesbarcelona #pilatesmadrid

Dieta sin cereales

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Todo el material e información presentado por María Emma Martínez Rubio es con la intención de ser usado solamente con propósito educacional. Las frases hechas sobre productos, suplementos, dietas o tratamientos no han sido evaluadas por el Ministerio de alimentación y salud. La información en esta página Web no pretende curar, tratar ni prevenir ninguna condición ni enfermedad. Por favor, consulta con tu médico o practicante de salud antes de realizar cambios en tu dieta, ejercicio o estilo de vida.

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