El secreto ¨inmune¨ de mi abuela

Receta abajo

Mi abuela abrió su negocio en los años 40 en una ciudad de España, ella sola. Pero, en realidad, a ella le hubiera gustado ser la curandera de un pueblo en la montaña y conocer todo el poder sanador de las plantas.
Antes no había Internet, y el conocimiento de la medicina natural se había perdido en las ciudades de Europa. Pero aún así mi abuela tenía algunas recomendaciones de plantas para curar cosas. La verdad que yo no me fiaba de las fuentes de información que pudiera haber tenido. Pero hay algo que ha probado ser cierto y muy efectivo. 

Mi abuela y mi padre eran autónomos, así que no podían pasarse una semana, ni un día, en la cama con la gripe. Ella aseguraba que gracias al zumo de naranja que ella preparaba por la mañana, mi padre nunca había faltado al trabajo, desde los 18 años.

En mi investigación de salud holística, y en mi propia experiencia y la de mis clientes, la fruta  ha probado su magia. 

Por eso hoy te quiero compartir la receta de zumo de naranja que he mejorado para apoyar el sistema inmune, y que he estado tomando desde otoño ¨casi¨ todos los días.

El zumo de naranja que tomo en otoño/invierno

Receta

Fruta:

3 naranjas medianas

½ limón

1 mandarina (opcional)

Suplementos:

Vitamina D3 en gotas

¼ cdta MSM

⅛ cdta Reishi

¼ cdta Green powder 

Si preparas esta receta, ¡me encantaría saberlo! Dale a responder a este email o postea una foto en Instagram, (me encantan ver vuestras fotos, ¡me alegra el día!). No olvides tagear @bionutricion_emma y #clubdebionutricion, para que no me pierda tu post/story.

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