Los 5 alimentos básicos este verano, para tener energía y verse bien

Hace poco me di cuenta que estaba comiendo ciertos alimentos todos los días desde que llegó el calorcito.

Pienso que esto ha sucedido porque son los alimentos que ‘me pide el cuerpo’ para mantenerse hidratado y con los ingredientes favorables para el veranito.

Como algunas personas en fb han mostrado interés en saber cuales eran mis alimentos básicos en verano, os los comparto aquí:

    • Jugo de aloe vera. Hidrata, limpia el intestino, tiene muchos nutrientes. Se considera un elemento de curación para todo tipo de enfermedades.

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      Aloe Vera
    • Melón: hidrata aporta vitaminas, minerales y otras substancias necesarias para el organismo. Desintoxica y da vitalidad.
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      Melon

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  • Aguacate: Grasa saludable. Estudios relacionan su ingesta diaria con reducir niveles altos de colesterol.

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    Aguacate
  • Pepino: También es una fruta lo que significa facilísimo digerirlo, aporta energía rápida y nutrientes necesarios para la belleza y salud del cuerpo. Refresca e hidrata.

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    Pepino
  • Mi bebida de la mañana: mira mi artículo para tener la receta 

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Mi bebida con te matcha

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